運動の秋

今年の夏は暑くて散歩もあんまりできなくて、

かなり体がなまってしまった・・・・。

講演会をさせていただいたり、外出の機会は多かったので

また褥瘡をつくってしまった(-_-;)

涼しくなったけど散歩に行けないので仲間の誠さんにお願いして、

車庫にゴムチューブを付けてもらいました!(^^)!

褥瘡を治してすぐに動き回れるように、

今日から腕を鍛える運動を始めました！